CONOCE Y DISFRUTA TU ALTA SENSIBILIDAD
Mediante sesiones individuales profundizaremos en el conocimiento del rasgo de Alta Sensibilidad y en su repercusión en todos los ámbitos de tu vida: pareja, familia, amigos, trabajo, etc., aprendiendo estrategias para afrontar de manera constructiva los retos que supone.
Pondremos el foco en:
- Potenciar la capacidad de autoobservación y autoconocimiento bajo el prisma de la Alta Sensibilidad.
- Gestionar la sobreestimulación que puede provocar estrés.
- Gestionar y reformular pensamientos negativos y limitantes.
- Entrenar habilidades de gestión emocional para la mejora de las relaciones con uno/a mismo/a y con los demás.
- Gestionar constructivamente los cambios vitales y nuevos retos.
La frecuencia recomendada entre sesiones será de entre 7 y 15 días. Se llevarán a cabo presencialmente o mediante videoconferencia.
Puedes contratar este programa PAS para Jóvenes y Adultos en dos modalidades:
- Bono de 8 sesiones individuales (1 hora/sesión). Contratando este servicio te beneficiarás de un ahorro de 20€ sobre las tarifas de servicios individualizados.
- Bono de 12 sesiones individuales (1 hora/ sesión). Contratando este servicio te beneficiarás de un ahorro de 30€ sobre las tarifas de servicios individualizados.
Posibilidad de que el coste de la primera sesión se abone como una consulta estándar que sería deducida del precio del bono, en caso de que quisieras contratarlo.
