Si quieres hacer una primera valoración de tu hijo/a y conocer la probabilidad de que sea un/a Niño/a con Alta Sensibilidad, realiza el siguiente TEST.
Este cuestionario, basado en los elaborados por Elaine Aron y Karina Zegers de Beijil, te ayudará a saber si hay una probabilidad alta de que el niño/a valorado/a sea una Persona con Alta Sensibilidad (PAS).
Instrucciones:
Contesta cada pregunta de acuerdo a lo que observas en tu hijo/a.
Responde «sí» en caso de ser al menos algo cierto para ti, responde «no» en caso de que no sea cierto o si no es cierto en absoluto para ti. Anota el número de “síes” que respondes.
| 1 | No le gustan los cambios de planes repentinos. |
| 2 | Parece leer los pensamientos de la gente. |
| 3 | No para de hacer preguntas. |
| 4 | Hace preguntas profundas que requieren de reflexión para ser respondidas. |
| 5 | Reclama explicaciones coherentes cuando tiene preguntas sobre algo. |
| 6 | Es muy sensible al dolor (quejica). |
| 7 | Se bloquea cuando los demás le miran y/o se siente evaluado. |
| 8 | A veces parece tener problemas de concentración y/o parece despistado. |
| 9 | Se queja de la ropa (costuras, etiquetas, etc.), las luces y/o los ruidos en el ambiente. |
| 10 | Cuando está saturado/a rechaza las muestras de afecto, se enfada o está muy inquieto/a. |
| 11 | Le encanta la naturaleza y los animales. |
| 12 | Es muy emocional (percibe las emociones de los demás con facilidad) y siente las cosas con mucha profundidad. |
| 13 | Percibe los detalles y sutilezas (algo nuevo/diferente: un nuevo peinado, cambio de ropa, etc). |
| 14 | Tiene un fuerte sentimiento de justicia y sentido ético. |
| 15 | Prefiere estar solo/a a ratos. |
| 16 | Le afectan mucho las críticas y/u ofensas. |
| 17 | Le cuesta tomar decisiones; tiende a evitar y/o mediar en los conflictos, etc. |
| 18 | Se asusta con facilidad. |
| 19 | Las grandes sorpresas no le suelen gustar. |
| 20 | Aprende más de una corrección suave que de un severo castigo (llora si se le chilla). |
| 21 | Utiliza palabras maduras para su edad |
| 22 | Percibe el más mínimo olor inusual. |
| 23 | Tiene un agudo/particular sentido de humor. |
| 24 | Parece ser muy intuitivo. |
| 25 | Después de un día ajetreado le cuesta dormirse |
| 26 | Le cuestan los grandes cambios (mudanza, nuevo cole, separación, nuevo hermanito…) |
| 27 | Quiere cambiarse de ropa cuando lo que lleva está mojado o tiene arena |
| 28 | Es perfeccionista |
| 29 | Percibe la tristeza/el dolor de otros |
| 30 | Prefiere juegos tranquilos o estar con un libro |
| 31 | No se siente a gusto en lugares con mucho ruido. |
| 32 | Antes de pegar un salto mira primero si no hay peligro/riesgo |
| 33 | Funciona mejor en presencia de gente conocida |
| 34 | Siente las cosas con mucha profundidad |
| 35 | Le cuesta mucho reconocer/mantener sus límites |
| 36 | Suele tener amiguitos imaginarios |
| 37 | Cuando está saturado puede rechazar caricias |
| 38 | Demuestra estrés o ansiedad ante exámenes |
RESULTADOS:
Si has contestado que “sí” a la mayoría de las afirmaciones que acabas de leer, es muy probable que tengas un hijo/a altamente sensible. En cualquier caso, el test sólo proporciona un resultado orientativo. Esta puntuación siempre debe confirmarse con un/a profesional especialista en el tema. Contacta conmigo para confirmar tu resultado.
Además, te recomiendo que te informes sobre la Alta Sensibilidad. Puedes hacerlo a través de mi BLOG y a través de mis redes sociales.
(*) Existe una variante de niño extravertido: Niño inquieto, alborotado, continuamente buscando límites (no obedece, muy travieso, el típico niño popular de la clase) para luego “colapsar” por agotamiento.